Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Практические советы и вдохновляющие истории, которые помогут:
— разобраться в своих чувствах и действиях;
— поднять свою самооценку;
— улучшить отношения с близкими.
— Терапия Души 🌐
Чувствуйте себя свободно, идеи предлагайте @SvetLana_prostyeistiny
Первый день завершён 💕
Было мягко, глубоко и по-настоящему.
Были осознания, расширение, инсайты и моменты, когда вдруг становится понятно: «А вот оно что…»
Спасибо каждой, кто была сегодня рядом, за доверие, честность и готовность смотреть на себя не отворачиваясь.
🚶♂️ Идём дальше.
Туда, где прячется то, что мы обычно не хотим замечать.
До встречи 16 сентября, в среду, на втором дне «Я и моя Тень».
➿➿➿➿➿
— Нет, ты НЕ опоздала
—Да, ты можешь присоединиться
—Да, есть запись первого дня в закрытом чате Практикума
Пиши — добавлю в чат 📝
➿➿➿➿➿
❤️😍😍😍
«Светлана|Психолог|Терапия Души 🌐» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 571 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 64 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
➡️Сегодня вечером мы начинаем. Ещё можно войти.
✔️ Сегодня в 18:00 МСК — первая встреча марафона - практикума «Я и моя Тень».
Я знаю, что многие из вас до сих пор сомневаются.
«Стоит ли идти?»
«А вдруг это не про меня?»
«А если я не готова?»
«Может, в следующий раз?»
Я понимаю эти сомнения.
👉 Но я хочу сказать тебе следующее:
😊Ты не обязана быть готовой.
😊Ты не обязана знать правильные ответы.
😊Ты не обязана быть смелой.
😊Ты не обязана открывать то, что не хочешь открывать.
😊Ты можешь прийти просто посмотреть.
😊Просто послушать.
😊Просто быть рядом.
👉 Иногда первый шаг — это не грандиозное решение.
😊Это просто «я пришла».
И этого достаточно.
😊Сегодня мы начинаем.
✔️ Если ты чувствуешь, что хочешь попробовать — напиши мне «ТЕНЬ» в личные сообщения.
Я добавлю тебя в канал марафона.
👉Там уже есть всё: расписание, ссылка на встречу, подготовка.
➖➖➖➖➖
Приходи.
Не для того, чтобы стать другой.
А для того, чтобы стать ближе к себе.
✔️ До встречи сегодня в 18:00
➖➖➖➖➖
А что, если сегодня перестать откладывать себя?
👉Можно неделями читать посты про тени.
👉Узнавать себя в чужих историях.
👉Понимать, что тебя бесит и почему.
👉И каждый раз думать: «Да, это про меня».
👉Можно даже хорошо знать, какой сценарий повторяется в твоей жизни.
➖➖➖➖➖
Но между «я понимаю» и «я начинаю что-то с этим делать» всегда существует один момент.
Момент, когда нужно перестать наблюдать за своей жизнью со стороны.
И войти в неё.
➖➖➖➖➖
✔️ Сегодня начинается марафон-практикум «Я и моя Тень» 👈 подробнее
➖➖➖➖➖
👉 И в первый день мы будем разбираться с самым важным:
— кто тебя бесит и почему это про тебя.
➖➖➖➖➖
Потому что проекция далеко не всегда выглядит как точное повторение одной ситуации.
Могут меняться люди, обстоятельства, работа, города.
А внутри всё равно возникает одно и то же: раздражение, злость, обесценивание.
Сегодня будем искать не красивое объяснение своей жизни.
А собственную повторяющуюся проекцию.
✔️ У нас будет информационная часть, практика и живые разборы, по методу "Терапия Души" .
И ещё одна важная вещь.
✔️ Если ты читаешь этот пост и думаешь, что уже поздно присоединяться — НЕТ.
Даже если ты до последнего сомневалась, наблюдала со стороны или только сегодня увидела информацию о марафоне — ты всё ещё можешь войти.
Потому что гораздо важнее не то, когда ты приняла решение.
А то, что однажды ты всё-таки его приняла.
Сегодня, 14 сентября, в 18 мск — начинаем. (ссылка на встречу — в нашем закрытом канале)
Если хочешь попасть на марафон «Я и моя Тень» — напиши мне «ТЕНЬ» в личные сообщения.
Я добавлю тебя в закрытый канал.
✉️ @SvetLana_prostyeistiny
➖➖➖➖➖
🤩 А вечером мы начнём с вопроса, который кажется очень простым, пока не начинаешь искать на него настоящий ответ:
«Кто меня бесит и почему это про меня?»
Возможно, именно с него и начнётся твоё знакомство с собой.
➖➖➖➖➖
